11/1 食材買い出し色々 米買ったので多め。

【食費】　￥5395

・3食焼きそば

・ダノンヨーグルト　アロエ

・卵

・無塩せきベーコン

・豚肩切り落とし肉（カナダ）

・生秋刀魚

・塩銀鮭（チリ）

・千葉県夷隅産こしひかり　5㎏

・手作りチキンカツ

・QBBベビーチーズ　スモーク味

・農協牛乳

・ミックスサラダ

・UFOペロリ柚子鶏

・キャベツ　1/2カット

・輸入ぶどう赤（米国）

・アスパラ（メキシコ）

・一平ちゃん焼きそば　明太子

・りんご　トキ（青森）

・ワイン　バロンデリス（フランス）

・かぼちゃ（北海道）

・バナナ（フィリピン）

・ブロッコリー

・合鴨パストラミ（中国）

お買い物。念願のトキリンゴの季節がやってきました。

3個で317円とイマイチ安くないですが、トキリンゴ大好きなので購入。

合鴨パストラミが安かった。159円。

自宅防音化DIY工事の続き。

防音窓パネル、とりあえずここまで完成。左側は１つしか取手付けてないのは

コストダウンの為。右側を外さないと左側が外せない構造にしてます。

モノタロウで頼んだ5㎜厚のエプトシーラーが届かないとここから先へ進めません。

あと表面に吸音材貼ろうか迷い中…。

何日か前に作った鶏肉トマト煮、最後の1回分にカレールー一切れ追加して

トマトカレー、惣菜のチキンカツ乗せました。