【食費】 ￥224 ・とうもろこし（千葉） ・ハンバーグ 20％引 ・キャベツミックス 10％引 お買い物。 夜に炭水化物を摂らない生活、とりあえず継続中・・・。 あまり体重減ってないけどね。 お弁当。オムライス。卵焼き少し失敗。 デグー画像。

【光熱費】 ￥7652 ・電気代 2017/6月分 ￥4204@東京電力☆ ・プロパンガス代 2017/6？ ￥3448☆ 【通信費】 ￥4028 ・ガラケー料金 2017/6月分 ￥45@NTTdocomo☆ ・固定電話料金 2017/6月分 ￥1740@NTT東日本☆ ・格安sim料金 0sim 2017/6 ￥216@so-net☆ 200MB…

本日出費￥0です。 お弁当。

【食費】 ￥200 ・キャベツミックス ・ベビーチーズ カマンベール 【日用品費】 ￥95 ・アルミホイル お弁当です。

本日出費￥0です。 本日の映画。「ずべ公番長 ざんげの値打ちもない」（1971・東映） ずべ公シリーズ4作目だけど、これが一番出来が良いんじゃないかな。 先の展開が読めてしまうところはあるんだけど。 左とん平・橘ますみのコンビも復活したし、市地洋子や…

【食費】 ￥980 ・ぶっかけうどん ちくわ天入 ￥780＠近所のうどん店 ※画像無し ・トマト ￥200 トマトは近所の直売所にて。なんかイマイチなトマトだけど安かったので。 本日の映画。「高校生無頼控 突きのムラマサ」（1973・松竹） amazonプライムビデオの…

【食費】 ￥1110 ・ピーマン（岩手） ・エリンギ（新潟） ・ブロッコリー ・長ネギ ・アスパラ（長野） ・ジューシーフルーツ（愛媛） ・木綿豆腐 ・瀬戸内レモンのシュークリーム 10％引き ・キハダマグロ切り落とし 半額品 ・天然水 ・偽ビール 麦の恵み …

【食費】 ￥5201 ・北海道ホイップクリームワッフル 20％引 ・本搾り オレンジ ・北海道牛乳 ・スジャータオレンジジュース ・卵 ・キャベツミックス ・焙煎ごまドレッシング ・マヨネーズ ・花かつお ・強力粉×3 ・薄力粉 ・豚カレーうどん ・胚芽押麦×2（…

本日出費￥0です。 本日の映画。「非行少女ヨーコ」（1966・東映） 谷隼人（新人）にビックリ。あとオカマっぽい中村獅童みたいなヤツ、誰かと思ったら 石橋蓮司で更にビックリ。

【食費】 ￥344 ・サイコロステーキ ・キャベツミックス 10％引 お弁当。

【食費】 ￥332 ・バナナ（フィリピン） ・のど飴 ・ベビーチーズ アーモンド入 お弁当です。

【食費】 ￥938 ・グレープフルーツジュース ・ベーコン小間切れ ・ミニ弁当 あさりごはん 20％引き ・さば缶 ・ミニトマト 【日用品費】 ￥192 ・洗剤 【その他】 ￥696 ・風邪薬

本日出費￥0です。 GEOの宅配レンタルDVDが届いた。 本日の映画、1本目。 「ずべ公番長 はまぐれ数え唄」（1971・東映） 橘ますみは出てないのね…。 www.youtube.com 2本目、「実録三億円事件 時効成立」（1975・東映）

【食費】 ￥2415 ・チキン南蛮定食 ￥650＠フードコートにて ・桃（山梨） ・ブロッコリー ・アスパラ（長野） ・トマト ・ズッキーニ（長野） ・いろはすサイダー ・本搾り グレープフルーツ ・豆腐 特濃ケンちゃん ・毎朝快調ヨーグルト ・とろけるスライ…

【食費】 ￥201 ・秋刀魚 ・キャベツミックス お買い物。 お弁当。 夜ゴハン。最近太ってきたのでしばらくの間、夜は炭水化物を抜く事に しようと思う。 今の所体年齢34才なんだが、この体重計買った頃（3年位前かな？）は 体年齢が普段は30～31才、調子のい…

【食費】 ￥413 ・北海道牛乳 ・氷結ストロングアップル ・卵 【日用品費】 ￥406 ・トイレの消臭力 リッチアロマ何とか ・歯磨き粉 クリアMAX何とか トイレの消臭力、この種類のヤツは初めて買ったんだけど、どっかで かいだ事のある匂い…。そう、車の消臭…

本日出費￥0です。 帰ったら楽天で送料込み1000円しなかった激安チノパンが届いてた。 生地の薄さは想定内だったけど、ボタンホールの縫製がダメだったね。。。

【食費】 ￥432 ・マンゴープリン ・バナナ（フィリピン） ・刺身用びんちょうまぐろ（静岡） お弁当。

【食費】 ￥99 ・生餃子 お弁当。 夜ゴハン。 IKEAのLEDライト、セッティングしました。 あとベッド脇に15cm幅くらいの棚を自作して置こうかと思ってる。 目覚まし時計とかメガネとかタブレット置いたりするだけの棚。

【食費】 ￥880 ・ホットドッグセット ￥150@IKEA ・かき揚げそば ・コーヒー牛乳 【日用品費】 ￥2097 ・LEDライト ・袋止クリップ ・ティーポット 【交通費】 ￥417 ・ガソリン代 レギュラー 3.45L（@121） ￥417 【趣味】 ￥750 ・スーパー銭湯 ￥750 今…

【食費】 ￥4364 ・餃子定食 ライス抜き ￥940@天下一品大宮東店 ・バャリース アップル ・中華ドレッシング ・焼肉のタレ ・土佐甘とう（高知） ・アスパラ（青森） ・小玉すいか（茨城） ・ジューシーフルーツ（愛媛） ・キウイ（NZ) ・じゃがいも ・ブロ…

【食費】 ￥623 ・アップルカスタード 10％引き ・チップスター のり塩 ・徳用あらびきウインナー ・本搾り ピンクグレープフルーツ お弁当です

【食費】 ￥250 ・わさびベビーチーズ ・モーニングアシスト 30％引き 【光熱費】 ￥3000 ・水道代（共同井戸） 共同井戸の集金が来ました。 お買い物。 お弁当。 楽天で色々購入したのが届きました。全てポイント利用で￥0 4000円程度の財布、送料込み1000…

本日出費￥0です。 お弁当。

【食費】 ￥861 ・シュークリーム ・もやし ・ラム肉肩切り落とし 20％引き （NZ) ・トマト ・ピーマン お買い物。 お弁当。 本日の映画。「生きてみたいもう一度 新宿バス放火事件」 （1985・東映クラシックフィルム） 桃井かおりの熱演が光る力作なんだけ…

【食費】 ￥600 ・くるみ黒糖 ×2 ・こつぶポテコ ・道明寺梅子の恋の挑戦状 ・ハンバーグ 20％引き お買い物。くるみ黒糖と道明寺梅子は職場の机の中に入れとく用。 くるみ黒糖の方がチョコレートとかより健康に良さそうな気がするので…。 お弁当。 本日の映…

本日出費￥0です。 朝ゴハン。

【食費】 ￥2364 ・メロン（茨城） ・ブロッコリー ・小松菜（千葉） ・アスパラ（長野） ・ジューシーフルーツ（愛媛） ・ポテトチップス のり塩 ・バームロール ・綱揚げあられ塩こしょう ・和歌山特濃中華そば ・毎朝快調ヨーグルト ・ベビーチーズ アー…

【食費】 ￥23089 ・割と多め。 【日用品費】 ￥723 ・シャンプー＆コンディショナー、ボタン電池、ごみ袋 【服飾費】 ￥0 【趣味】 ￥5461 ・DAZN料金、サッカーチケット、ライヴのドリンクフィー、DVD宅配レンタル 【交通費】 ￥13525 ・レンタカー2日分、…

【食費】 ￥688 ・グレープフルーツジュース ・こくしぼり ・北海道牛乳 ・マヨネーズ ・卵 お弁当。久しぶりのオムライス弁当。