2018-09-09 9/7 ギックリ腰5日目 出費ありません 本日出費¥0です。 豚肉トマト煮も3日目、レンチンしたじゃがいもを敷いてます。 (一緒に煮ると煮崩れするので入れなかった) 腰の方は5日で8割くらい治った印象。普通にしてればほぼ痛み無し。 お弁当。